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| 글쓴이 : 덤세이렌 | 조회 : 926 |
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현대인은 물 이외에 수많은 음료수에 노출된 삶을 살고 있습니다. 콜라 같은 탄산음료는 말할 것도 없고 각종 커피, 차, 과일 주스, 그리고 몸에 좋다고 먹는 야채 주스 등 엄청나게 많은 음료를 먹어대고 있습니다. 하지만 이렇게 마시는 음료수 중 상당수에는 당분이 포함되어 있으며, 설령 당분을 첨가하지 않더라도 액체 상태이기 때문에 훨씬 빠르게 당분이 흡수될 가능성이 높습니다. 이는 모두 혈당을 높이고 당뇨 위험성을 높일 수 있을 것으로 생각됩니다. (중략) 대부분의 참가자가 하루에 한 잔 이상 당분 함유 음료를 마셨는데, 결과는 다소 의외로 나타났습니다. 즉 모든 당분 함유 음료가 2형 당뇨병의 위험인자가 아니었습니다. 콕스 비례 위험 회귀 분석 결과 소프트 드링크, 당분 함유 우유, 인공 감미료 함유 음료의 섭취량이 1잔씩 늘어날 때마다 위험도는 약 20% 정도 증가했습니다. 의외인 점은 당분을 함유했더라도 커피, 차, 그리고 과일 주스의 경우에는 유의한 위험도 증가가 없었다는 것입니다. 당분이 포함되어 있지 않은 음료가 당뇨 위험을 높이는 반면, 과당이나 설탕이 포함된 커피, 차, 과일 주스는 그런 위험성이 없다는 점은 다소 의외일 수 있습니다. ... 출처: http://ppss.kr/archives/47672 원문: http://blog.naver.com/jjy0501/220351401629
보충. (위키백과)
당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 같이 모이는 것은 시작이다. 함께 있는 것은 발전이며, 같이 일하는 것은 성공이다.
나는 작고 보잘것없는 것에 행복을 건다.
아니, '좋은 사람'은 특징 없고 재미없는 사람이라고 생각했다.
당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? '이타적'이라는 말을 할 때 여자는 주로 남을 대신해 고생하는 것을 뜻하며 남자는 남에게 고통을 주지 않는 것을 뜻한다.
인생을 즐길 수 없게 된다. 도덕 그 이상을 목표로 하라.
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